"Takk, bare bra" er et kurs i forebygging og mestring av depresjon hos eldre.

Skritt for skritt vil du gjennom kurset lære metoder og teknikker som kan gjøre det lettere å mestre problemer i hverdagen. Du lærer hvordan du kan endre det som er mulig å endre og hvordan du kan leve bedre med problemer som ikke kan endres.

Du må være villig til å bruke litt tid og krefter på å delta på kurset og å lese i kursboken som brukes underveis. Utbyttet blir bedre dersom du gjør hjemmeoppgavene.

  • Tid: Torsdager kl. 12-14 i perioden 11.10.18 - 29.11.18
  • Oppfølgingssamling 10.1.19
  • Sted: Lærings- og mestringssenteret, Landfalløya 78

Alle som ønsker å delta blir invitert til en individuell samtale før kurset starter, der vi sammen med deg vurderer om tilbudet kan være til nytte

For spørsmål og mer informasjon om kurset kan du ta kontakt med:

  • Gry Kristin Obst; telefon: 32 04 90 64, mobil: 416 64 513
  • Hilde Danielsen; telefon: 32 04 82 00, mobil: 952 29 750

Lærings- og mestringssenteret (LMS)