Slik bruker du munnbind riktig

For at munnbind skal ha god effekt er det viktig at det brukes og håndteres korrekt. Her er Folkehelseinstituttets råd:

Slik tar du på deg munnbind:

• Utfør håndhygiene.
• Ta på munnbindet med den lyse siden mot ansiktet.
• Fest munnbindet med strikkene rundt ørene, eller rundt hodet om det har knytebånd.
• Klem nesebøylen ned på hver side av neseryggen og dra munnbindet godt ned under haken.
• Bruker du briller festes disse oppå munnbindet.
• Berør munnbindet minst mulig under bruk.

Etter bruk:

• Ta av munnbindet, berør fortrinnsvis kun strikkene/knytebåndene
• Kast munnbindet som vanlig avfall (tøymunnbind oppbevares i pose til det vaskes).
• Utfør håndhygiene.

Flere råd

For at munnbindet skal ha god effekt, må det sitte tett langs kantene og dekke godt over munn og nese. Da sikrer du at mest mulig av luften du puster ut og inn filtreres gjennom munnbindet, og ikke lekker ut på sidene.

Munnbindet kan bli forurenset under bruk. Innsiden kan bli forurenset dersom du selv er smittet. Utsiden kan bli forurenset med smittestoffer fra andre. Berør derfor det brukte munnbindet minst mulig, og utfør håndhygiene etter at du har tatt på det.

Les mer om bruk av munnbind på Folkehelseinstituttets nettsider