Slik kan du øke beredskapen hjemme

Har du alt du trenger for å klare deg selv i minst tre døgn hvis vann og strøm plutselig blir borte? 31. oktober starter en landsdekkende kampanjeuke om egenberedskap.

Beredskapssjefen i kommunen viser fram brosjyrer om egenberedskap.
BILDE: Beredskapssjef Sten Petter Aamodt i Drammen kommune.

Egenberedskapsuka gjennomføres 31. oktober til 6. november. Målet er å gjøre oss bedre rustet til å stå imot kriser og andre uforutsette hendelser. Pandemien og krigen i Europa gjør egenberedskap mer aktuelt enn på lenge. I tillegg til kjente utfordringer som cybertrusler og mer ekstremvær.

Beredskapssjef Sten Petter Aamodt i Drammen kommune viser til at flere kommuner i vårt område ble berørt av ekstremværet som traff Sør-Norge november i fjor. Kraftig vind gjorde at trær blåste over ende, som igjen førte til at flere strøm- og fiberkabler falt ned. Nylig publiserte Statsforvalteren i Innlandet en evalueringsrapport etter uværet, der det pekes på at det er nødvendig at egenberedskapen styrkes.

– Ekstremvær og det at vi lever i en mer usikker verden, gjør at det å ha forberedt seg på noe egenberedskap er viktig. Tenk gjerne gjennom hva du trenger for en tredagers tur ute i naturen, og pass på at du har noe tilsvarende hjemme. Da vil du kunne klare deg greit, selv om for eksempel vann eller strøm blir borte noen timer, sier beredskapssjef Sten Petter Aamodt.

For å nå ut til innbyggere med annet morsmål enn norsk, er det laget brosjyrer om egenberedskap på flere språk. Disse deles blant annet ut ved innbyggertorgene og bibliotekene i kommunen.

Samfunnskritiske jobber

Inspektør i Sivilforsvaret i Buskerud, Espen Haugseth, forteller at egenberedskap er særlig viktig for personer i samfunnskritiske jobber. Mange jobber innenfor tjenester som vil være avhengig av å fortsette driften selv om en krise skulle oppstå.

– Da er det ekstra viktig med god egenberedskap og avtaler med de man bor med. Hvis strømmen blir borte i tre døgn i januar, er det fortsatt noen som må på jobb.

Haugseth sier det kan være et lurt samtaletema å ha rundt middagsbordet, dersom man har en samfunnskritisk jobb.

– Egenberedskap handler om å ha en plan.

Noen råd

Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) anbefaler at alle husstander i Norge tar noen enkle grep for å bedre sin egenberedskap. DSB har utarbeidet konkrete råd for alle innbyggere som du kan lese på sikkerhverdag.no. Her finner du blant annet eksempler på hva et beredskapslager hjemme kan inneholde for å klare deg i minst tre døgn.

Eksempel på beredskapslager:

  • 9 liter vann per person
  • to pakker knekkebrød per person
  • en pakke havregryn per person
  • tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person
  • tre bokser med pålegg med lang holdbarhet per person
  • noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
  • medisiner du er avhengig av
  • ved-, gass eller parafinovn til oppvarming
  • grill eller kokeapparat som går på gass
  • stearinlys, lommelykt med batterier eller parafinlampe
  • fyrstikker eller lighter
  • varme klær, pledd og sovepose
  • førstehjelpspakke
  • batteridrevet DAB-radio 
  • batterier, ladet batteribank og mobillader til bilen
  • våtservietter og desinfeksjonsmiddel
  • tørke-/toalettpapir
  • sanitetsprodukter
  • litt kontanter
  • ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/rødsprit til oppvarming og matlaging
  • jodtabletter ved atomhendelser dersom du er under 40 år, gravid, ammende eller har barn som bor hjemme
Eksempel på matvarer og annet til beredskapslager.
BILDE: Eksempler på hva du bør ha av egenberedskap i hjemmet.

Arrangeres årlig

Høsten 2018 ble kampanjen «Du er en del av Norges beredskap» lansert. Hovedbudskapet var at alle bør tenke gjennom hvilke hendelser og ulykker som kan skje, og planlegge for å kunne ta vare på seg selv og de rundt seg i minst tre døgn ved bortfall av kritisk infrastruktur.

Egenberedskapsuka arrangeres av DSB i samarbeid med kommuner over hele landet.