Her kan du se hvordan du skal forholde deg når du har fått svar på prøver fra Helsenorge eller PCR test.

Smittesporingsteamet i kommunen vil kontakte deg per telefon så snart som mulig. I perioder med høye smittetall kan dette ta noen dager.

Informasjon om hva du skal gjøre ser du på nettsiden her, og i tillegg på www.helsenorge.no. Du finner svar på de fleste spørsmål, og har du flere spørsmål kan du spørre når smittesporingsteamet ringer.

Før smittesporingsteamet ringer, ber vi deg informere dine nærkontakter. Se nedenfor for hvordan dette gjøres. Det er spesielt viktig å informere barnehage, skole eller arbeidsplass.

Vi ber også om at du logger inn på kommunens smittesporingsverktøy ReMin (Logg inn for pasienter | ReMin), og registrerer husstandsmedlemmer og tilsvarende nære nærkontakter. Dette gjelder dem som er 16 år eller eldre, og som har BankID

Slik skal du forholde deg fremover

Du er pålagt isolasjon:

  • Isolasjonen varer inntil minst 5 døgn etter symptomene startet OG feberfrihet i 24 timer uten bruk av febernedsettende medisiner.
  • For de uten symptomer varer isolasjonen i 5 døgn etter testdato, men kun 2 døgn for fullvaksinerte. Dersom du får symptomer, gjelder 5 døgn fra symptomstart.
  • Ikke forlat hjemmet. 
  • Hold avstand til de du bor med.
  • For barn og personer med behov for helsehjelp må omsorgsbehovet prioriteres høyere enn avstand.
  • Bruk munnbind dersom det er vanskelig å holde helt avstand til de du bor med. Alternativt kan de du bor sammen med bruke munnbind.
  • Du bør ha ditt eget rom.
  • Du kan ikke ha besøk.
  • Har du behov for helsehjelp skal du kontakte fastlegen eller legevakten på telefon først. Det er viktig å informere om at du har påvist koronasmitte. For medisinsk nødsituasjon ring 113.

Mer informasjon finner du på FHIs hjemmeside:

Kontakt nærkontaktene dine snarest!

Nærkontakter er de du har hatt nær kontakt med fra 48 timer før du fikk symptomer. Dersom du ikke har symptomer trenger du kun informere de du har hatt kontakt med etter at du tok testen, og frem til du isolerer deg.

Er du skoleelev, eller om du jobber i helsetjenester, er det viktig at skole/arbeidsgiver varsles. For barnehagebarn er det viktig at barnehagen varsles.

Hvis du har brukt Smittestopp-appen, registrerer du også påvist smitte der.

Fortell alle nærkontaktene dine at de bør:

  • Følge ekstra nøye med i 10 døgn om de utvikler symptomer på covid-19.
  • Teste seg med én gang hvis de får symptomer.

Husstandsmedlemmer eller tilsvarende nære: De du bor med eller har hatt langvarig eller fysisk kontakt med, for eksempel kjæreste, bestevenn eller overnattingsbesøk.

  • Fullvaksinerte og personer som har gjennomgått covid-19 for mindre enn 12 måneder siden: Én test straks og én test innen 7 dager, fortrinnsvis mellom dag 3–5. Personer som har gjennomgått covid-19 for mindre enn 3 måneder siden trenger ikke testes.
  • Uvaksinerte og delvaksinerte: Selvtest hver dag i 7 dager, eller annenhver dag PCR på teststasjon i 7 dager. Det er lovpålagt at uvaksinerte og delvaksinerte over 18 år tester seg, alle andre anbefales test.
  • Alle må holde seg hjemme til det foreligger negativt svar på første test.

Øvrige nærkontakter: De du vet du har vært nærmere enn to meter i mer enn 15 minutter, eller har hatt direkte fysisk kontakt med.

  • Fullvaksinerte og personer som har gjennomgått covid-19 for mindre enn 12 måneder siden: Ingen test — men test ved symptomer.
  • Uvaksinerte og delvaksinerte: Én test straks.
    Hvis noen av nærkontaktene dine jobber i helse- og omsorgstjenesten bør du opplyse om at det er strengere anbefalinger for dem, og at de kan finne informasjon på www.fhi.no.

 

Bli hjemme til du føler deg bra og har vært feberfri i 24 timer.

Har du kun vage symptomer (som bare litt snørr, eller mild hodepine), kan du gå tilbake til jobb/skole med det samme. Men blir symptomene verre bør du gå hjem og vurdere ny test.

Er du nærkontakt og har testet deg uten symptomer, følger du reglene som beskrevet for nærkontakter på