Kostholdsveiledning

På Frisklivssentralen kan du få tilbud om kostholdsveiledning.

Vi veileder etter nasjonale anbefalinger fra Helsedirektoratet.  Vårt fokus er små grep mot varig endring.

Hva kan du forvente?

• Individuell oppfølging over en periode
• Digitalt kostholdskurs, tre samlinger á 1,5 timer.
• Mulighet til å delta på temaundervisning innen ulike levevaner, deriblant kosthold.
• Du kan i tillegg delta på våre treninger
• Tilbudet er gratis

Sjekk gjerne ut Temasider om små grep for et sunnere kosthold