Lurer du på hvordan du kan motvirke søvnvansker, avhengighet, depresjoner, angst eller lav selvrespekt?
Fra januar 2022 vil Kom-i-gang undervisningen i regi av Psykisk helse og rusarbeid avsluttes og erstattet med Introduksjonskurset som avholdes av Rask psykisk helsearbeid
Introduksjonskurs: – Undervisningsbasert kurs med tema depresjon/negative tanker og angst/bekymring. Kurset går over to ganger (varighet 2 ½ t per gang).
Se kurset om depresjon og negative tanker på video.
Videoen varer i 22 minutter.
Se kurset om problematisk hasjbruk på video.
Det finnes to versjonen, en kortversjon på 3,5 minutter og en fullversjon på 10 minutter.
Se kurset om grensesetting og selvhevdelse på video.
Videoen varer i 19 minutter.
Trenger du veiledning og hjelp til å ta tak i psykiske plager, avhengighet eller rus, ta kontakt med Drammen kommunes.
