Fra januar 2022 vil Kom-i-gang undervisningen i regi av Psykisk helse og rusarbeid avsluttes og erstattet med Introduksjonskurset som avholdes av Psykisk helsehjelp.
Introduksjonskurs: – Undervisningsbasert kurs med tema depresjon/negative tanker og angst/bekymring. Kurset går over to ganger (varighet 2 ½ t per gang).
Påmelding introduksjonskurs angst og depresjon
Se videoundervisning som gir deg en kort orientering om ulike tema
Se kurset om depresjon og negative tanker på video.
Videoen varer i 22 minutter.
Se kurset om problematisk hasjbruk på video.
Det finnes to versjonen, en kortversjon på 3,5 minutter og en fullversjon på 10 minutter.
Se kurset om grensesetting og selvhevdelse på video.
Videoen varer i 19 minutter.
Mestringskurs over to ganger som presenter hvordan få kontroll over negative tanker.
Ring lavterskelmottaket hverdager mellom klokka 9.00 og 14.00 og meld deg på:
Kurs over 8 uker som presenterer verktøy til bruk i egen bedringsprosess.
Ring lavterskelmottaket hverdager mellom klokka 9.00 og 14.00 og meld deg på:
Kurset går over 7 uker om hva psykisk helse er og hvordan det påvirker oss.
Kurset er med tolk.
Ring lavterskelmottaket hverdager mellom klokka 9.00 og 14.00 og meld deg på:
Kurs over 8 ganger for personer som opplever angst som en begrensning i hverdagen.
Ring lavterskelmottaket hverdager mellom klokka 9.00 og 14.00 og meld deg på:
Kurs i discgolf som aktivitet hver tirsdag på Bikkjestykket.
Ring lavterskelmottaket hverdager mellom klokka 9.00 og 14.00 og meld deg på:
Informasjonsmøte for innbyggere som ønsker aktivitet i regi av Energihuset som også har brobygging imot frivillighet og selvhjelp.
Ring lavterskelmottaket hverdager mellom klokka 9.00 og 14.00 og meld deg på:
Kurs over 48 uker for personer med langvarige psykiske helseutfordringer i samarbeid med DPS og Psykisk helse i kommunen.
Ring lavterskelmottaket hverdager mellom klokka 9.00 og 14.00 og meld deg på:
